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Vuoi acquisire una nuova professionalità?

E’ possibile trovare la giusta motivazione e mantenere la concentrazione costante sull'obiettivo?

COACHING
Tutte le tecniche per migliorare le tue performance e centrare gli obiettivi.
di Lorenzo Pappalardo

Impara le tecniche di coaching per raggiungere una performance ottimale, aumentare la motivazione ed eliminare ansia e stress.

Chi si è fermato ad una prima conoscenza del coaching, può incappare nell’errore di considerarlo un servizio di consulenza appannaggio esclusivo di persone che operano in posizioni importanti, ma è molto di più.
Il coaching è caratterizzato da un insieme di tecniche finalizzate ad aiutare la persona a migliorare la propria prestazione, a motivarsi all’impegno, a sviluppare competenze professionali o personali e a potenziare la consapevolezza di possederle.
E’ sempre più evidente che, oltre a dover rispondere alle esigenze di ordine tecnico di un lavoro, l’individuo è spinto anche verso competenze di natura relazionale ed emozionale, per le quali spesso si trova non preparato, ma che sono indispensabili alla creazione di un valore aggiunto per sé e per gli altri.
Le tecniche di coaching, pur partendo da una matrice psicologica, sono fortemente influenzate, nel loro utilizzo, dalla relazione interpersonale di aiuto, sostegno, attivazione, confronto che si determina fra le persone coinvolte, dal rapporto che si crea tra coach e cliente.
Il processo di accompagnamento attuato dal coaching intende fornire alcune risposte nell’ambito della ricerca di un soddisfacente punto di equilibrio della persona.
Il coaching è ovviamente molto utilizzato anche in ambito sportivo e trae le proprie basi dal coaching classico. Nel mondo dello sport il coach assiste lo staff tecnico e gli atleti nella giusta preparazione per affrontare nelle migliori condizioni il momento della performance sportiva. Nello sport coaching si utilizzano moltissime tecniche per raggiungere una performance ottimale, per aumentare la motivazione o eliminare l’ansia e lo stress dovuti ad una competizione.

L'Ebook descrive la pratica del coaching, tratteggiandone gli elementi strutturali e le diverse tipologie, mettendone in luce la specificità, ed evidenziandone le differenze ed analogie con altre attività e discipline.

La necessità di ricorrere ad un aiuto esterno di fronte alle difficoltà e agli interrogativi della propria vita è una pratica ancestrale. Inoltre il contesto economico in cui ci troviamo ad agire, sempre più competitivo e complesso richiede una maggiore flessibilità nelle competenze e una maggiore capacità di adattamento. Il coaching si ritaglia quindi uno spazio in ogni ambito in cui in genere un individuo, o gruppo, ricerchi un miglioramento.

Pur fornendo tutte le nozioni globali sul coaching contemporaneo, l’ebook riserva un’ampia sezione alla preparazione di una nuova figura professionale , il coaching sportivo, alle tecniche utilizzate per aumentare la performance sportiva e ai metodi comportamentali e cognitivi. Grazie ad uno studio effettuato sul campo, l’autore è riuscito inoltre a testare il grado di diffusione e gradimento di queste tecniche fra allenatori ed atleti.

Studi hanno evidenziato come a volte utilizziamo inconsapevolmente tecniche di coaching per aumentare le nostre performance, senza una conoscenza organizzata però esiste il rischio tangibile di ottenere solo sporadicamente i risultati attesi e non riuscire a mantenere con continuità il giusto equilibrio personale nell’affrontare le diverse situazioni affettive e lavorative.

I vantaggi di questo ebook sono duplici, da un lato apre orizzonti personali verso nuovi vincenti cammini individuali, dall’altro si delineano interessanti e innovativi percorsi professionali quali il personal e lo sport coaching.

Questi sono solo alcuni dei argomenti trattati nelle 199 pagine:

• Cosa è il coaching?
• Quale sono le origini del coaching?
• Socrate e la maieutica
• Il coaching contemporaneo
• Perché il coaching?
• Le basi del coaching
• Il paradosso di Krazmien
• Coaching vs Mentoring
• Coaching e counseling
• La psicoterapia
• La terapia breve è una soluzione?
• Come approcciare al cambiamento
• Il modello I.T.A.C.A.
• Le fasi del cambiamento: riconoscerle e gestirle
• Gli elementi strutturali del coaching
• Come riconoscere il problema:le domande essenziali
• Come codificare la richiesta: l’evoluzione
• Come definire l’obiettivo:il contratto
• Quale soluzione?
• Tipologie di coaching: personal coaching, business coaching, executive coaching,corporate coaching, sport coaching
• Cosa è la psicologia sportiva?
• In cosa si differenzia dal coaching?
• Quali sono le motivazioni di un atleta?
• Cosa ne determina l’impegno agonistico?
• Quali sono i fattori per la riuscita di un atleta?
• Imparare le tecniche del colloquio motivazionale
• Conoscere le tecniche per aumentare la performance sportiva
• Usare i metodi di rilassamento:training autogeno, il rilassamento progressivo di Jacobson, la sofrologia, l’imagery
• Conoscere i metodi comportamentali cognitivi: self talk,goal setting, biofeedback, inoculazione di stress

Un riscontro sul campo delle tecniche di diffusione del coaching in ambito sportivo.

Ho comprato l’ebook per imparare delle tecniche per motivare i miei ragazzi prima delle partite, è un’esperienza nuova e gratificante.
Carlo M. (Roma)

Ero un po’ scettica su questo argomento perché pensavo che il coach assomigliasse ad un guru che imponendo le mani risolvesse tutti i problemi, ma mi sono accorta da una prima lettura che quello che viene esaltato è solo la volontà e l’equilibrio personale. Un gran bel libro.
Camilla T. (Pisa)

In ogni fase della vita può essere necessario effettuare delle scelte difficili o sostenere dei ritmi stressanti, per aiutare il cambiamento a volte è necessario il supporto di una persona, a volte di un ebook...

Lorenzo Pappalardo è uno psicologo che può vantare un'ottima esperienza nella selezione, formazione ed inserimento di personale in diverse realtà lavorative. Attualmente si occupa di consulenza rivolta il management nel percorso di ristrutturazione delle criticità aziendali e di apertura al nuovo.

Titolo Coaching
Argomento Equilibrio
Autore Lorenzo Pappalardo
Editore Eboogle
Pagine 222
ISBN 978-88-96458-30-3
Prezzo €29,00 + iva